O processo de envelhecimento é acompanhado por mudanças psicológicas, sociais, físicas, e, também, cognitivas. Com o passar dos anos, naturalmente, acontece uma atrofia cerebral que reduz nossas capacidades e funções impactando nas atividades diárias.
Desta forma, funções como memória, atenção, percepção, coordenação motora, capacidade de resolução de problemas, funcionamento executivo e adaptativo sofrem leves alterações contribuindo para o aumento de risco de queda na terceira idade.
A agilidade mental diminuiu e dificuldades como limitações físicas/ motoras passam a ser mais evidentes.
A questão é que quanto menos estímulos cognitivos e sociais, maior e mais rápido declínio cognitivo. A falta de desafios diários faz com que o nosso cérebro entenda que algumas funções e habilidades não são mais necessárias, interferindo na independência e autonomia do idoso, mesmo que não exista uma pré-condição para demências ou doenças auto degenerativas.
Podem surgir, assim, fatores como ansiedade, irritação, nervosismo, medo constante e alerta de risco sem perigo real. Para este conjunto de sintomas avaliamos o desenvolvimento da síndrome do medo de quedas, a PTOFOBIA, que é justamente o medo fóbico de cair. Se instaurada a ptofobia, o idoso pode sofrer agravos como isolamento, insegurança, depressão, imobilidade e inatividade.
Para prevenir a perda motora e manter a boa saúde mental na terceira idade precisamos garantir o funcionamento global através de estimulações cognitivas e emocionais. Os fatores protetores para um envelhecimento bem-sucedido e ativo é a segurança e a qualidade de vida. Ou seja, a conexão com pessoas queridas, a disposição para atualizar-se (aprendendo algo novo/ mantendo raciocínio lógico), e, o enfrentamento às adversidades gerando possibilidades de superação!
Assista ao programa BG – Brasil das Gerais (gravado em fevereiro de 2025), com a apresentação de Patrícia Pinho, participação da Geriatra Laísa Ennes e da Neuropsicóloga Karla Cristiane (CircuitoPSI), e, entenda mais sobre o perigo das quedas na terceira idade.
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